Working with Emotional Intelligence: Unlocking Your Inner Potential through Self-Awareness and Empathy!

สำหรับผู้ที่ใฝ่หาความสำเร็จในอาชีพ การพัฒนาทักษะทางอารมณ์ (Emotional Intelligence หรือ EQ) ถือเป็นปัจจัยสำคัญอย่างยิ่ง “Working with Emotional Intelligence” ของ Daniel Goleman เป็นผลงานคลาสสิกที่ได้ไขกุญแจลับของ EQ

Daniel Goleman นักเขียนและนักวิทยาศาสตร์สังคมผู้มีชื่อเสียง ได้สืบสวนและวิเคราะห์ปรากฏการณ์ที่น่าทึ่งนี้ว่า ความฉลาดทางอารมณ์นั้นมีความสัมพันธ์อย่างมากกับความสำเร็จในชีวิต การงาน และความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล

“Working with Emotional Intelligence” ไม่ได้เป็นเพียงหนังสือคู่มือธรรมดา แต่เป็นศิลปะชั้นสูงในการถ่ายทอดความรู้เชิงลึกเกี่ยวกับ EQ ผ่านภาษาที่ชัดเจน เข้าใจง่าย และเต็มไปด้วยตัวอย่างและแบบฝึกหัดที่นำไปประยุกต์ใช้ได้จริง

แกะรอยสู่ความฉลาดทางอารมณ์

หนังสือเล่มนี้ถูกแบ่งออกเป็น 4 ส่วนหลัก ที่จะพาคุณไปไขความลับของ EQ และวิธีการนำมาใช้ในชีวิตจริง:

1. พื้นฐานของ EQ: Goleman เริ่มต้นด้วยการอธิบายถึงแนวคิดและองค์ประกอบหลักของ EQ ซึ่งประกอบด้วย 5 ด้านสำคัญ:

   • การรับรู้ตนเอง (Self-awareness) : ความสามารถในการเข้าใจอารมณ์ ความรู้สึก ความคิด และแรงจูงใจของตนเอง
   • การควบคุมอารมณ์ (Self-regulation) : ความสามารถในการจัดการและควบคุมอารมณ์ให้เหมาะสมกับสถานการณ์
   • โมทิเวชัน (Motivation) : ความกระตือรือร้น ความมุ่งมั่น และแรงผลักดันภายในที่จะบรรลุเป้าหมาย
   • Empathy: ความสามารถในการเข้าใจและแบ่งปันความรู้สึกของผู้อื่น

2. EQ ในที่ทำงาน: ส่วนนี้เน้นถึงการนำ EQ ไปใช้ในบริบทของการทำงาน Goleman อธิบายว่า EQ มีผลต่อ:

   ด้าน	ผลของ EQ
   리더십	EQ ช่วยผู้นำสร้างแรงบันดาลใจและสร้างความสามัคคีในทีม
   การสื่อสาร	EQ ช่วยให้เราสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพทั้งในระดับบุคคลและกลุ่ม
   การแก้ปัญหา	EQ ช่วยในการมองเห็นมุมมองที่แตกต่างกัน และหาวิธีแก้ไขปัญหาร่วมกัน

3. พัฒนาทักษะ EQ: Goleman เสนอเทคนิคและกลยุทธ์ต่างๆ ที่สามารถช่วยเราพัฒนา EQ ของตัวเอง ตัวอย่างเช่น: การฝึกสมาธิ การรับรู้ความรู้สึกของตนเอง การฝึกการควบคุมอารมณ์

4. EQ และความสำเร็จในชีวิต: Goleman ชี้ให้เห็นว่า EQ ไม่เพียงแต่สำคัญสำหรับความสำเร็จในอาชีพเท่านั้น แต่ยังมีบทบาทสำคัญต่อความสุข ความสัมพันธ์ และคุณภาพชีวิตโดยรวม

ความงามของศิลปะการนำเสนอ

Goleman ใช้วิธีการเขียนที่คล้ายกับการวาดภาพ เขาใช้ตัวอย่างจากชีวิตจริง ตัวละครที่สมจริง และภาษาที่ไหลลื่น เพื่อสร้างสรรค์ผลงานชิ้นนี้ “Working with Emotional Intelligence” ไม่ใช่หนังสือที่ทำให้คุณรู้สึกเบื่อหน่าย หรือเคร่งครัดเชิงวิชาการ

สรุป

สำหรับผู้ที่ต้องการก้าวไปข้างหน้าในอาชีพของตน “Working with Emotional Intelligence” เป็นพันธมิตรที่คู่ควร มันจะช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองดีขึ้น พัฒนาทักษะการสื่อสาร และสร้างความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่ง

หนังสือเล่มนี้ไม่ใช่เพียงแค่เครื่องมือในการพัฒนาอาชีพ แต่เป็นคู่หูที่จะช่วยให้คุณใช้ชีวิตอย่างมีสติ มีความสุข และประสบความสำเร็จในทุกด้าน